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有句话说得好：“路走多了，脚会疼；想多了，心会累。”仔细琢磨，生活中的大部分痛苦，似乎都源自想得太多。孩子病了，责怪自己没照顾好；亲人疏远了，反省自己陪得不够；生活不顺，就抱怨命运不公。可实际上，我们这一辈子，能掌控的事情并不多，能改变的人更是少之又少。万事皆有因果，只能顺其自然；所有相遇都有缘由，自有它的开始和结束。

所以，放过自己吧，别再胡思乱想了。想不通的事，就先放一放，让时间慢慢沉淀；想不开的时候，就找个人聊聊，舒缓一下内心的苦闷。没有哪件事值得你反复琢磨；没有哪个人值得你伤痕累累。想太多，就没时间去感受快乐，还会消磨掉你本就不多的热情；想太多，就像被困在牢笼里，没时间去行动。

与其想太多，不如脚踏实地去做。改变不了的事，就随它去；还没发生的事，就顺其自然。别为过去的事耗费心力，也别为未来的事忧心忡忡。但很多时候，道理虽懂，心却难以控制。明知多想无益，却还是忍不住胡思乱想。

其实，打败“想太多”有两个妙招：一是别总觉得什么事都和自己有关；二是要接受问题的存在，允许不完美发生。罗素在《幸福之路》里说过：“人很多时候不快乐，是因为太关注自己的内心感受。要想快乐，就去做些和情绪无关的事。”比如和同事闹矛盾，别总反思自己哪里不对，也许问题并不在你。何必思前想后，委屈自己呢？不如去吃饭、逛街、跑步，好好生活。让大脑休息一下，让身体动起来。你会发现，世间万物都在治愈你，事情并没你想得那么糟糕。

生活是自己的，人生短暂，别为无关紧要的人和事浪费时间。好好生活，别想太多，清空杂念，才能给快乐留下更多空间。

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